Mix Oleaginosas – Para Emagrecer

Mix de frutas secas e oleaginosas, contendo: castanha do Pará, Nozes quartz, castanha de Caju, amêndoas e avelã. As castanhas, conhecidas também como oleaginosas, são ricas em gorduras “do bem”, além de vitaminas, minerais e fibras.

• Castanha do Para: Fonte de vitaminas do complexo B (B1, B2, B6), vitamina E, magnésio, além de ser a maior fonte alimentar de selênio. Assim, ajuda no combate aos radicais livres, com sua potente ação antioxidante, além de contribuir para o funcionamento adequado da tireoide.
• Castanha de Caju: rica em vitamina B2, cálcio, proteínas e aminoácidos essenciais. Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, doenças ósseas e doenças gastrointestinais.
• Amêndoa: É fonte de proteína, fibras, ferro, vitaminas B1 e B12 e cálcio. Auxilia no combate à anemia, bronquite e problemas pulmonares, além de ajudar na beleza da pele e unhas.
• Nozes quartz: As nozes fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e, ainda, atuam contra o envelhecimento das células, contêm fósforo e potássio e pouco sódio, o que fortalece o músculo cardíaco. Seus compostos chamados fitoestrogênios – aqueles encontrados também na soja – reduzem os problemas relacionados à menopausa
• Avelã: Auxilia na memória, ajuda a reduzir o colesterol LDL. Possui quantidade significativa de potássio, fósforo, ferro, magnésio e vitaminas A, E, B1, B2 e C e possui baixa caloria.