Castanha do Pará (Inteira )

A Castanha do Pará é uma semente do grupo das oleaginosas, rica em minerais, gorduras boas e com um elevado valor nutricional. A semente é rica em vitamina E e também em antioxidantes!

Fortalece e protege o sistema cardiovascular: Rica em ômega 9 e em antioxidantes como o selênio, a glutationa e o escaleno.

A castanha do pará contribui para a redução dos níveis do colesterol ruim, aumentando o bom colesterol e consequentemente auxiliando a saúde do coração.

Retarda o envelhecimento cerebral: A castanha do pará é uma excelente aliada do nosso cérebro, devido a sua composição rica em vitamina E, selênio e ômega 9.

Estes nutrientes atuam como antioxidantes e ainda ajudam na melhora da memória e capacidade de raciocínio.

Aumenta a imunidade: O selênio e a vitamina E, presentes na castanha do Pará são armas poderosa contra os oxidantes, fortalecendo o nosso organismos e sistema imunológico, prevenindo doenças.

*Foto ilustrativa